Dhyanaでyogaする時間… 大好きな時間…♡

新検見川駅前スタジオでのレッスン♬

　九十九里スタジオの自然の中の環境とは違って、都会の真ん中！

　車も人も絶えることのない往来の中…　外の雑音はすでに遠い世界

集中ーーーー☆

 

スタジオに入るなり！　「今日はどこにマットを敷こうか🎵」

　その日の気分で…それなりの場所取り(^_-)-☆

 

自分の中の内なるエネルギーを感じながら…　心地よく身体と心が反応していく…♬

 

最近なにかと話題の「瞑想」

　Dhyana とは…サンスクリットで瞑想という意味

　　　この時間が一番好きかも…

　　　　　シータ波を一度知ってしまったら！

　　　　　　　もう「瞑想」のとりこになる。

 

 

レッスンの前後は、ハーブティーでくつろいで～～♡

　今夜はカモミールがいいかな💕

 

ここが私の「居場所」

　オームの前にたたずむと、なぜか地面を強く感じて落ち着く。どっしりと地に足が付く！

　このスタジオも、9年目に入って年期を増したよう…。

　スタジオに足を踏み入れるなり

　「なんかとっても気持ちいい～」と言う人が多い。

　　確かに！！

　「なんかとっても気持ちがいい…」

もしかして…床下に水晶とか埋め込んでます？？　って聞かれたりするけれど。。。(笑)

まさか！ね…

特別なことはなにもしていない！

な～んにもしてない！！

 

ただ9年間、淡々とこのスタジオに根を下ろしヨガしてきただけ…

インドから持ち帰ったインセンスの香り

すっかり壁に床に空気に染みついてしまった。

大好きな香り

大好きな場所

 

あ！そうだった…

「大好きな」という

特別な思いが

この空間を彩っているんだ…ね💗

 

 

またDhyanaで

　　　　　　特別な時間を☆彡