OUTLINE
Sivasoorya yoga - ヨガの今
イタリアの小さな避暑地Como駅のニューススタンドでヨガの雑誌を手に取り見入る女性たち。
インドネシア、バリ島で立ち寄ったアンティーク店で、
１０歳になるオーナーの娘さんは毎日学校帰りにお寺の境内でヨガを習っているとか。
旅していても、なぜかよくヨガに遇う。世界中で人々に愛され、日々の生活の中に溶け込もうとしているヨガ。
どちらかというと見た目のポーズが先行するからか、フィジカルなエクササイズと同じに思われがちですが、
身体的な効果効能に留まることなく、心の状態から思考に至るまで、
ヨガは私たち人間の心と身体、しいては脳にまで深く係わり合いを持つ存在になりえるのです。
人が成長するのと同じようにヨガもまた真剣に向き合えば成長していきます。
Asana(身体の動き、ポーズ)、Pranayama(呼吸法)、Meditation(瞑想)をバランスよく取り入れることによって、
日常抱えがちなパーソナルな問題（身体の不快感、心の不快感ストレス）から開放され、
心地よい状態の自分と常に向き合うことが出来るのです。
医学が進歩する以前からヨガの聖地インドでは、
人々はヨガの数々の技法を用いることによって身体と心の病いから自らを守ってきた歴史があります。
Yoga とはサンスクリットで結ぶという意味。
心と身体、内と外、しいては人と人とのバランスのいい関係を結んでいくために、あなた自身のヨガに出会い、
一緒にそのヨガを育ててみませんか。
Sivasoorya yoga center Japan
Yoga Studio Dhyana
高野悦子
LESSON
本格的インド伝承のヨガをわかりやすく個人指導。本来ならばインドの地においてのみ習うことができると言われている 最も歴史あるヨガのひとつKriya Yoga。長年にわたる修行の結果Guru Raviji氏によってMahat Kriya Yogaとして現代の ライフスタイルをも考慮した手法で新たに生み出され、現在世界中のYogi,Yoginiたちの心を捉えています。 今回、アジアそして日本でも初めてとなるSivasoorya yoga center Japanの誕生で遠くインドの崇高なヨガを身近に学ぶことが可能になりました。 身体の外側と内側のバランス、心の状態や考え方にまでいい影響を与えることができるとされている呼吸法、 日本では初めてとなる医学的な視点からアプローチしたMedical Kriyaなど、 すでにインドを始めヨーロッパ各地で熱い支持を受けてきたヨガの数々を解りやすく丁寧に指導していきます。 ヨガは初めて、また年配の方でも楽しみながらヨガの素晴らしさに触れていただけるよう、 ひとり一人のニーズにお応えできるようプログラムを組んでいきます。どうぞゆったりとした気持ちで、 あなた自身のヨガを楽しんで、そして本当の癒しを体感してください。 レベルはBeginnerからIntermediate,Advanced classまで無理なくヨガの楽しさを実感していただけるよう 個人レベルに合わせて講師との二人三脚でデザインしていきます。
【指導項目】
Hatha yoga・pranayama・Mahat Kriya Yoga・ Medical Kriya Chakra Healing・Kundalini Yoga・Meditation・Yoga sutra Mantra chanting
STUDIO
ヨガの象徴ともいうべきＯＭ（オーム）の文字。
スタジオ中央正面にはインドのSivasoorya yoga centerと同じＯＭ（オーム）の文字を表したオブジェを配しました。
柔らかな照明、時にはキャンドルの灯りの中で、またインドにおいてスタジオDhyanaの為に録音されたCDの流れにのせて・・
心地よい空間の中で身体と心を解き放してあげてください。
寒い日本の冬でものびのびとヨガを楽しめるよう、全面床暖房を施しました。
レッスンの合間には、アジア各地から持ち帰った品々で癒しのひとときを。
シンガポールの茶房で手ほどきを受けたチャイニーズ式のかわいらしい茶道具でお茶をいただくのもいいですね。
空気清浄機、シャワールーム、更衣室完備